青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年12月4日

浅析“ 拳由心内打,出手不由己”

 “拳由心内打,出手不由己”则是拳练到一定程度时的功 […]
2020年12月3日

太极拳的脚非常重要

脚跟旋转、出腿、收腿、脚跟落地、脚尖点地看是容易,做 […]
2020年12月2日

太极名家关于习练太极拳呼吸的总结

太极拳爱好者除了自身练习体悟外,太极拳前辈名家的经验 […]
2020年12月1日

习练太极拳放松很重要 但不能一味追求放松

太极拳的放松.首先要做到心理放松,不能太紧张了;其次 […]