太极感悟

2022年10月23日

下盘这些练法​你都知道了吗

松胯法:两脚分开约30-40厘米,足跟相对,足尖外撇 […]
2022年10月21日

劲上脊背,功夫才能上层次​

        外放为抖,内抽为颤。颤劲这种功夫,不 […]
2022年4月25日

何谓“无人若有人,有人若无人”

青岛太极拳友想必都对推手有所了解,陈家沟太极拳馆青岛 […]
2022年4月25日

如何做到“内外相合”

如何做到“内外相合”? 答:从动作上,若以意识指导动 […]