太极感悟

2020年8月2日

太极松腰的意义

松腰的意义 腰为肾之外府,肾中藏有元阴、元阳化生元气 […]
2020年8月1日

练太极拳时的断劲问题如何解决

动作转换时,不放松,尤其是各个关节部位在没有松开的情 […]
2020年7月31日

身体各部位的拳势定位

1 走 手: 在技击对抗中,手是最前面的第一道防线。 […]
2020年7月28日

太极的整劲、双重纠正

太极拳必讲整劲。有了整劲,方能以慢制快、以小打大、以 […]