这些在教科书都青史留名的大人物和明星大腕，都推崇习练太极拳！

作者: 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆时间: 2019年3月2日

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太极拳传奇

1. 毛主席语录，教导我们打太极拳

1960年，伟大的毛泽东主席在中共中央关于卫生工作的指示中说了一段伟大的话：凡能做到的，都要提倡。做体操，打球类，跑跑步，爬山，游泳、打太极拳及各种各色的体育运动。

2. 周恩来总理“详解”太极拳的好处

周恩来总理上学期间曾跟一代形意拳大师韩慕侠学习形意拳，对武术热爱的他对太极拳也有着自己独道的见解。

1959年，周恩来在北京体育学院会见日本松村谦三时所说，太极拳是中国的一种优秀传统文化，内容十分丰富，充满哲理，与中国传统医学有着血缘关系。学、练太极拳是一项很好的健身运动，可以强身健体，可以防身自卫，也可以陶冶情操，是一种美的享受，还可以给人们生活带来无限情趣和幸福，可以延年益寿。

3. 邓小平——“太极拳好”，这一光辉题词已载入太极文化的史册

1978年11月日本国会议员代表团来华访问，时任国务院副总理的小平同志在北京前门烤鸭店举行盛大午宴欢迎日本嘉宾。席间，双方在谈两国睦邻关系之后，三宅正一团长谈到他正在学习中国太极拳，小平同志兴趣盎然地介绍了太极拳运动的优点，三宅正一深感小平对太极拳有很深的造诣，遂请求小平同志为广大的日本太极拳爱好者题词，以作纪念。小平同志欣然答应。

几日后，便将这幅墨宝“太极拳好”派专人送交已赴杭州访问的三宅正一团长。

4. 刘少奇经常打太极拳

刘少奇担任国家主席时，带头锻炼身体，经常打太极拳，还留下很多珍贵的照片。

5. 陈毅中南海“秀”太极照

被人们尊称文武兼备的陈毅元帅，不仅喜欢围棋，对太极拳也十分喜欢，这张陈毅元帅打太极拳的照片就是例证。图为1957年春，时任国务院副总理的陈毅在中南海打太极拳。

6. 胡厥文，全国人大副委员长，上海嘉定人，善习练太极。

《武林》杂志1983年第8期刊登的胡厥文（曾任全国人大常委会副委员长，民建中央主席）单鞭拳照。

7. 对陈式太极拳及推手造诣很深的顾留馨教授胡志明、贺龙夫人等练习太极拳

1956年10月周恩来总理、贺龙副总理访问越南时，向时任越南劳动党中央委员会主席、越南民主共和国主席胡志明介绍了中国太极拳在医疗、保健方面的价值。胡志明主席很感兴趣。于是，国家体委研究后就派出了当时对陈家沟陈式太极拳及推手有很深造诣的顾留馨教授去教胡主席太极拳。后来《顾留馨太极拳研究》一书中，还录入了顾留馨出国教拳日记——在越南胡志明身边的日子里（1957年1月—4月）。

除了教胡志明，1958年，顾留馨还到贺龙元帅家教贺龙妻子薛明练习太极拳，贺龙总在一边观看练拳，还对武术发展提出很多见解。

8. 温家宝处处宣传太极拳

在担任国务院总期期间，温家宝总理走到哪里，都会把太极拳宣传到哪里：曾与河北中学生打太极拳；也曾与东京市民一起打太极拳；也曾在文莱分享读书经验时会即兴打太极拳；也曾在赴张家口考察农业时与老人切磋太极拳；也曾在澳门与晨练市民一起练习太极拳并学习太极扇，等等等等，可见对太极拳之爱至深。

9. 李岚清美誉太极拳

2001年3月，世界太极拳健康大会召开，时任国务院副总理的李岚清致信大会组委会说：“太极拳源于中国古代，是中华民族自我锻炼、强身健体、修身养性的优秀文化遗产。作为一种传统的体育项目，它不仅具有良好的健身价值，还体现了和谐的东方哲学思想，显示出经久不衰的生命力，具有中国传统文化独特的魅力。太极拳已为越来越多的人所喜爱，外国朋友也通过太极拳进一步了解了中国。”

首届世界太极拳健康大会以“科学、健身”为主题，以“和平、友谊”为目标，是一次学习、交流的良好机会。在新的世纪，中国将进一步深化改革，扩大对外交流。我希望，太极拳成为中国对外交流的一座桥梁，为人类的健康，为世界的和平、进步与发展发挥更积极的作用。

预祝首届世界太极拳健康大会取得成功，衷心希望参加大会的各国朋友在中国生活愉快！

10. 李铁映习练太极拳

2009年9月12日上午，前中央政治局委员、第十届全国人大常委会副委员长、中国武术协会名誉顾问李铁映在长沙下榻的宾馆亲切接见了湖南省太极拳运动协会部分成员。

11. 2009年4月，亲民党主席宋楚瑜莅临温县陈家沟，并为太极拳题词：“动静之间含哲理，刚柔相济皆学问”。

12. 文人墨客爱太极

原北大校长蔡元培先生，为太极拳题词，点赞太极拳。

13.中国文坛著名大家老舍先生，一生最钟爱的体育运动就是练太极拳。

因为太极拳的浸润，老舍的生活也非常有规律．他从不贪睡，每天早起第一件事就是先打打太极拳。

老舍对太极拳的钟爱，要源于青年时代，因为从小家贫，老舍的身体非常不好。22岁那一年，一场大病差点要了他的命。病中．别人就给他介绍亍太极拳可以健身，并热心地给他找来师父，老舍在病中就开始慢慢练习太极拳。病好后，更是与太极拳结下了一生情缘。早练晚习，从不间断。

14. 中国著名文化学者余秋雨，也于2015年专门为温县陈家沟太极拳题词：“中华大秘，藏于太极。”

15. 外国领导人也是太极粉

美国前总统卡特

吉米·卡特（Jimmy Carter），1977年任美国第39任总统。卡特在担任美国总统期间，中美两国正式建立了外交关系。卡特总统支持在美国介绍和传授太极拳，倡导以打太极拳来增强体质，而且还通过有关财政部门，给予专项资金支持。卡特先生卸任以后，特别钟情太极拳，不但自己积极练习，还和夫人一起，态度之认真，令人感动。

美国前总统奥巴马

奥巴马也是太极粉。2009年，奥巴马在众议院国会咨文上，第一次将发源于中国的太极拳运动定义为世界上最完美的有氧运动，并倡导美国社会和公民大力推广和学习太极拳。奥巴马夫人在访华期间，更是身体力行学起了太极。

爱尔兰总统迈克尔·希金斯

迈克尔·希金斯2011年10月29日当选爱尔兰第九任总统，2015年12月12日，希金斯造访阿里巴巴总部。在阿里的办公楼内，马云的团队为希金斯奉献了精彩的太极拳表演，希金斯总统非常喜欢。

越南前主席胡志明

胡志明，越南无产阶级革命领袖、现代越南国父。1956年10月周恩来总理、贺龙副总理访问越南时，贺副总理向越南胡志明主席介绍中了国太极拳在医疗、保健方面的价值。胡主席听了颇感兴趣，表示要锻炼，希望能派员去教。于是，国家体委研究后就派出了当时对扬式和陈式太极拳及推手有很深造诣的顾留馨教授去越南教胡主席太极拳。

喀麦隆前总统保罗·比亚

保罗·比亚，喀麦隆第二任总统。比亚曾于1987年、1993年和2003年三次正式访华，并于2006年来华出席中非合作论坛北京峰会。2011年7月对中国进行国事访问。保罗·比亚70多岁时对中国太极拳的健身保健作用情有独钟，请中国太极拳师傅到总统府授拳。

英国王储查尔斯

英国王储查尔斯2010年在参观一处退伍士兵理疗中心时对中国的太极拳产生了极大兴趣，并尝试着学习了几个招式。当年61岁的查尔斯在那里上了一节太极拳课，私人教练教授了最基本的两个动作，先将右臂举过头顶，同时扭动右手，然后用左臂和左手重复这个过程。王储一面聚精会神地练习，一面为自己不标准的动作而忍俊不禁。