青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2019年12月4日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月4日
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根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指

“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”这句话高度概 […]
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2019年12月3日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月3日
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太极拳基本功的必修

一、腰是连接上下肢的枢纽，是中轴，是纽带。练习太极拳 […]
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2019年12月1日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年12月1日
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太极的腿功

腿的三节为胯为根节、膝为中节、脚为梢节： 运行时先要 […]
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2019年11月30日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2019年11月30日
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习练太极拳必须要有明师指导

习练太极拳必须要有明师指导，并且拳理拳法绝对不能忽视 […]
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