太极理论

2020年4月13日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月13日

Categories

以腰为中枢上下相随

一、以腰为中枢习练太极拳 1.了解腰部在太极拳动作中 […]

2020年4月11日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月11日

Categories

拳力由哪里发力由脊发

人体要能够更好的发劲，至少得具备几个要素： 1.胯要 […]

2020年4月10日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月10日

Categories

悟性是习练太极拳所需要

一、悟性的具体表现 “悟”在字典里的解释是：理解， […]

2020年4月8日

Published by 青岛太极拳陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年4月8日

Categories

阴阳相合意气相合

意念指导动作，一举手，一投足，稍一用力就落入旁门。 […]