太极感悟

2020年12月4日

浅析“ 拳由心内打,出手不由己”

 “拳由心内打,出手不由己”则是拳练到一定程度时的功 […]
2020年12月3日

太极拳的脚非常重要

脚跟旋转、出腿、收腿、脚跟落地、脚尖点地看是容易,做 […]
2020年12月1日

习练太极拳放松很重要 但不能一味追求放松

太极拳的放松.首先要做到心理放松,不能太紧张了;其次 […]
2020年11月29日

太极拳习练中的关节骨架作用

 第一腕关节 腕关节是全身最灵活的关节,也是在技术中 […]