袁女士（习练一周）

小编：您好袁姐，能否请您谈一谈习练传统陈氏太极拳这一周以来，您的身体方面有哪些改善？

袁姐：本身我的脾气挺大的，可能是肝火比较旺，来练了一周多，几乎天天坚持来练，确实有了明显的变化，浑身轻松了，脾气也缓和了很多。以后我还会长期坚持下去，希望更多的人也快加入进来，陈家沟太极拳确实很好。

张女士（习练一个月）

小编：您好张姐，可不可以和大家分享一下您近一个月以来在陈家沟太极拳馆习练传统陈氏太极拳的心得体会？

张姐：首先来到你们拳馆我非常开心，实在是太好了，以前我跟很多教练学过，但始终感觉没有遇到更好的，但自来到你们家学拳的这段时间，身体明显的感觉放松了，身体也有力气了，气息足有了很大的改善，一定要带着朋友姐妹一起来练陈家沟太极拳，教练很好对我们很负责，在这练拳我很放心。

郝女士（习练一年）

小编：郝姐您好，您到拳馆习练传统陈氏太极拳有近一年的时间了，气色看起来真不错，您认为和习练太极拳有没有关系？又是什么理由让您这一年来坚持来拳馆锻炼的呢？

郝姐：以前腰椎不好经常疼痛，对站立和平常的身体活动都造成不便的影响，经过快一年的坚持练拳腰椎得到了很大改善，这是陈家沟太极拳馆给我的最好的礼物，谢谢教练以及工作人员，你们的真诚，你们负责的态度，让我感到这份温暖，这份爱。