“来自太极大家庭的礼物” ——三月养生太极女性专场第一期

太极学院语录

“人与自然的和谐统一”

可以带给人们一种切身的感受

平和与幸福

起源

春回大地，万物复苏。

迎春花开，好似藏在少女心中的热情；

春风习习，好似在耳畔响起爱人的呢喃；

暖阳淡抹，好似孩子长大离家后，挂在母亲脸上的欣喜与失落。

而这生机焕发，孕育生命的大地，却恰似我们生命中最美的“她”

一直在努力照顾所有人

却常常忘了照顾她自己。

三月，太极大家庭开设“养生太极女性专场“活动，通过一系列特别设计的太极养生课程带给太极家人们最美的“她”一套简单易学，效果显著的健康养生方法，同时也对所有太极家人们

献上来自太极大家庭的

“健康与快乐”的祝愿

“幸福到白头”的祝福

第一期活动回顾

3月12日下午，在陈家沟太极拳馆青岛分馆举行了第一期“养生太极女性专场”活动。本次活动由陈氏太极拳第十一代嫡宗传承人，国家级非物质文化遗产代表性传承人物，太极宗师陈正雷入室弟子，陈家沟太极拳馆青岛分馆林研生馆长亲自授课，并在拳馆资深教练员积极配合下，为到场的太极家人们带来了一场别开生面的太极养生课堂。

参加活动的家人们纷纷表示在课程中受益匪浅，感受到了太极大家庭的热情与用心，通过本次活动亲身体验了中国传统太极拳的养生魅力，并期待在今后的活动中，学习更多原汁原味的太极养生方法。

活动预告

第二期

课程内容

复习陈氏太极养生功法

学习采气法，缠丝功

养生功效

培本固元，调养五脏

时间安排

3月19日（周日）下午4:00-5:30

第三期

课程内容

复习采气法、缠丝功

学习陈氏太极混元桩功

养生功效

调和气血，补养元气

时间安排

3月26日（周日）下午4:00-5:30