青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年7月31日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年7月31日
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身体各部位的拳势定位

1 走 手： 在技击对抗中，手是最前面的第一道防线。 […]
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2020年7月28日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年7月28日
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太极的整劲、双重纠正

太极拳必讲整劲。有了整劲，方能以慢制快、以小打大、以 […]
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2020年7月26日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年7月26日
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太极拳一味追求好看造成的误区

太极拳打出来要不要好看或者说要不要舒展大方？我个人的 […]
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2020年7月25日
Published by 青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆 at 2020年7月25日
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胯的开合 骨盆偏沉 丹田的动力

骨盆偏沉与上下相随 太极拳主张提顶吊裆，即头顶百会穴 […]
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