优秀的青岛学生真是不容易！升学、考试、学才艺，一个都不能少。想要样样都做好，不仅孩子要付出很大的努力，家长也得做好全方位的支持，能不辛苦吗？
其实，孩子们之所以越学越累主要是有这几种压力没解决好：
一是知识本身的压力，现在孩子们学的知识和以前大有不同了，难度越来越大、知识面越来越广，学习的压力也是越来越大；
二是学习方式不对带来的压力，有些孩子从一开始就没有建立高效的思维方式，一味地下苦功夫，每天拼命学习，但成绩却不见涨；
三是在面对高强度的学习和超强的竞争压力时，没有重视孩子身体和心理素质的提高，导致身体越拼越差，越拼成绩低，抗压能力越来越差。以至于大考前情绪崩溃、发挥失常、无法正确面对考试的失利，情绪无法调节，有些问题特别严重的孩子甚至会选择轻生……身体和情绪问题，是当代教育终最普遍、也最让孩子、家长和老师困扰的一点。
触目惊心的数据
那么，关于如何提高身体素质、保证充沛的精力，更好地调节情绪、舒缓压力，今天头条君带来了二中学霸们的秘密武器！
在青岛二中这个盛产高材生的地方有一个宿舍格外特别——男生215宿舍。宿舍7名同学在2017年的高考中不但全部升入名校，而且不乏北大、加州大学和牛津这样的超级名校！而据他们透露，在压力巨大的高考季之所以能保持良好的心态，除了平时同学间有着良好的互帮互助的气氛，还因为他们在高三还坚持练习一项运动——太极拳！
没想到二中学霸的的减压法宝竟然是练太极！大部分人印象里太极拳的画风应该是这样的……
都说太极拳是“老年拳”，其实太极拳形式多样，拳法丰富，内外兼修、老少皆宜。而它之所以能受到学霸们的偏爱是大有原因的，除了强身健体、舒缓压力，练太极的好处还有很多呢！
练习传统武术太极拳，在升学方面对体育特长生来说大有裨益。不同于一些大热体育项目，太极拳作为一门传统武术项目竞争压力大大减小，极大地提升了体育生升学、甚至是升入名校的几率。青岛陈家沟太极拳的少儿班教练陶凤堃就以传统陈氏太极拳传承人和国家级运动员身份，被北京体育大学录取！还有小学员因此成功考入了山东政法学院、警官学院、中医药大学、郑州大学、中国解放军大学及各大体育学院和师范学院。
如今留学热劲头正盛，且越来越呈现低龄化的趋势。申请offer不仅需要优异的成绩和流利的外语， 而且对学生的综合素质要求甚高，那些身体素质好，有团队精神、抗压能力强、体育有特长的同学最为抢手。西洋乐器、绘画等才艺已经不够新鲜，而中国风浓郁的太极拳却正适合，一招一式里体现了中华文化的精髓。每年留学旺季，都会有不少孩子专程来学习太极。如果早有留学的打算，从小学起再好不过！
依托传统道家哲思的太极拳蕴含着丰富的中国传统文化精华。练太极不光是连拳法这么简单，除了练筋骨，还要练心性心法，一些太极拳学校还会教授国学课，将国学和国术结合起来，一举两得，文武兼备。
孩子通过练拳增强了体魄，能更精力充沛地投入到学习中；而且学了太极之后，孩子的性格也变得更稳重平和了。“孩子练了太极以后毛躁的脾气改了很多” “本来孩子是很自闭的，通过一段时间的练习，现在变得能和大家正常交流了”……太极拳给孩子带来的健康，是由内而外的！
原来，孩子们练太极的好处这么多，怪不得受到学霸们的偏爱！其实，太极不仅仅适合孩子们，也非常适合全家人一起练习。家里的老人们打一打太极操可以舒展筋骨，家长们和孩子一起练拳，既能平复心绪、强身健体，又能和孩子增进感情，一举多得！
这么好的运动，到哪学才最专业最正宗呢？超银学校的班级第一名易小雯同学就是一个小太极迷，她已经在拳馆练习三年了，如今课业十分繁忙的她和自己的学霸小伙伴们依旧坚持抽时间来青岛陈家沟太极拳馆练拳！和她一起练拳的还有青大附中、育才中学等学校的学霸级的师兄弟姐妹，并且都是级部名列前茅的学生。得到这么多优秀学生认可的拳馆——青岛陈家沟太极拳馆，看来并不简单，我们赶快来看看吧！
要学就得学最正宗的！陈氏太极拳源于太极拳的发源地河南温县陈家沟，发展至今是体系训练最完善的太极拳之一，目前分馆已遍布全球。陈家沟太极拳青岛分馆的教练都是陈氏太极拳的传人，所有人均通过严格的武术等级考试，并且为了保证教学质量，教练必须达到一定的习武年限才允许授课。而馆长兼总教练林研生老师更是陈氏太极拳十一代传人陈正雷大师亲传亲授的入室弟子，中国国家武术六段，国家一级武术裁判员、一级教练员，中国国际青少年艺术协会副会长，中国文化艺术教育联合会副秘书长！这样的阵容，是不是颇有武林名门的感觉？
陈氏太极大师陈正雷
青岛分馆馆长林研生女士
青岛分馆窦勇教练
在这学习的孩子都可以参加国际武术段位考试、国家级武术特长运动员考试，以及各项省市级、国家级和国际级的比赛。开馆以来，青岛分馆收获颇丰，看着这满满的荣誉证书和奖杯，有多专业就不必多言了！拳馆学员还曾多次参加山东电视台春节晚会一展风采呢！而且拳馆对参赛和考级学员实行全程协助，报名、训练、带队出行，从每一个方面给孩子最贴心、最专业的帮助！
学员参加青岛电视台春晚的精彩表演
拳馆为孩子们准备了多种课程可供选择，除了传统的陈氏太极拳，还有太极刀、太极剑、太极推手、对练等多种形式的课程可供选择。林馆长向我们介绍说，练太极只学功夫是远远不够的。拳馆为了让学员们更深入地理解太极拳，还穿插安排了《太极三字经》、《弟子规》等国学课程，让孩子们做到真正的内外兼修！为了方便学生上课，除了周末班更特别开始设寒暑假班，让孩子随时随地，想学就学。
太极剑课程
除此之外，青岛分馆还拥有青岛最大的室内太极拳训练场。拳馆无论软件硬件，都是青岛太极拳界的“顶级高手”！现在来陈家沟太极拳馆不但能领略到最原汁原味的太极文化，而且更有好礼相送，马上行动起来吧！学霸的选择，你值得拥有！
陈家沟太极拳国信体育场分馆
