青岛太极拳 陈家沟太极拳馆青岛分馆

2020年8月12日

“沉肩坠肘”的动作要领解析

 运动解剖学视角下对“沉肩坠肘”的解析 要充分理解和 […]
2020年8月11日

在习练太极拳中如何正确进行调身

在习练太极拳中如何正确进行调身 (一)精准性原则。 […]
2020年8月9日

详说太极拳的刚柔相济

什么是太极拳的刚柔?简言之,“刚”就是以腰为轴,利用 […]
2020年8月8日

变“步”为“桩”,拳艺更上一层

根据两腿承担身体重量及形式不同,可以将桩架结构分为如 […]