太极感悟

2019年11月6日

太极拳套路的意义与作用

很多习武者以偏见之言说套路是花拳绣腿,但太极拳的套路 […]
2019年11月5日

腰为主宰如车轴

练拳必须以腰为主宰,其他都是工具而已。四正手必须按规 […]
2019年11月2日

太极桩功·陈家沟太极拳馆青岛分馆,青岛太极拳培训

☯️太极混元桩功是太极拳基本功训练中很重要的一个基础 […]
2019年11月1日

含胸拔背的意义

含胸拔背这个要领在太极拳爱好者中几乎无人不晓,而许多 […]